- تعريض بشرتك للشمس
"\ عندما ظن الناس أنه كان من الجيد وضع الزيت على اجسامهم وقضاء أيام بأكملها معرضين في الشمس من أجل تغيير لون بشرتهم. وعلى مر السنين، مجموعة الأمراض الجلدية والتناسلية ظهرت، ويقولون ان الشمس ستحميهم من الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.
"إذا كان هناك شيء واحد في العالم التي يمكن للمرء أن يفعل لتجنب ويلات إصابة الجلد، انها تجنب أشعة الشمس، ويقول "نورمان ليفين"، MD، وهو طبيب امراض جلدية في توكسون، أريزونا ولاية أريزونا، ومؤلف كتاب. بشرة صحية: دليل الجميع للبشرة رائعة . "عندما تضر الشمس الخلايا وأنسجة الجلد العميقة لا يمكن إصلاحها تحصل على شيخوخة الجلد وتكون أكثر عرضة لسرطان الجلد." * - تقليل من واقي الشمس
ان تقليل واقي الشمس يساعد بشكل كبير على تعريض جسمك الى الشمس وهذا ايضا ما يساعد على سلخ جلدك القديم وتعريض جسمك بالشمس يؤدي الى تقشر الجلد القديم وانتاج جلد جديد وهذا من اهم الامور التي يجب الانتباه لها .
- استخدام جهاز السمرة
"تفكر ان تلك المعدات هي أكثر أمانا من التواجد في الخارج في الشمس؟ فكر مرة أخرى.
جهاز السمرة يعطيك دفعة مركزة من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب شيخوخة الجلد، وسوف تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد القتامي. '، لا تذهب إلى صالونات التجميل ويقول ليفين. "لا يوجد هناك اسوأ مما تقوم به لبشرتك." *
وهذه هي خطوات التخلص من الجلد القديم نتمنى ان نكون افدناكم بالمعلومات الجيدة والصحة والصحيحة
إرسال تعليق
التعليقات لا تعبر عن رأي المجلة بل تعبر عن رأيك الشخصي
ولا تنسى ان الله يعلم ما تكتب وما تخفي فحاسب نفسك قبل أن يحاسبك الله